5 Tanaman yang Menyembuhkan Insomnia, Biarkan Mereka di Kamar Tidur

Kesegaran mengurangi sakit kepala dan menurunkan tekanan darah, dan, seperti lidah buaya, menetralkan jumlah karbon dioksida di dalam ruangan semalam

Tanaman indoor dapat meningkatkan kehidupan dan kesehatan Anda. Beberapa tanaman dikenal untuk efek menenangkan dan detoksifikasi pada tubuh, dan mereka juga dapat menghisap individu, dan lima tanaman ini harus ditempatkan di kamar tidur Anda jika Anda memiliki masalah dengan insomnia.

1. Areka palma

Tanaman ini memurnikan udara, menghilangkan racun dan karbon dioksida. Selain itu, ia melembabkan udara, itulah sebabnya mengapa sangat diinginkan pada bulan-bulan musim dingin ketika tenggorokan, hidung dan bagian lain dari tubuh kering karena pemanasan, dan mengapa kita jatuh tertidur.

2. Aloe Vera

Sifat obat dari tanaman ini sudah dikenal banyak orang, dan dari itu dibuat berbagai macam produk perawatan kulit. Aloe Vera adalah tanaman atipikal yang menyalakan oksigen semalam dan itu baik untuk menyimpannya di kamar tidur. Selain itu, ia memiliki efek positif pada kekebalan individu.

3. Fikus Bedzamin

Nomor 1 di dunia tumbuhan yang memurnikan udara. Fikus Benjamin menghilangkan sebanyak 70 persen dari benzena, amonia dan toluena dan kotoran lain dari udara yang mengekstraksi bahan sintetis berkualitas rendah dari perabot rumah tangga. Fikus ini akan meningkatkan tidur orang-orang yang tidur di ruangan di mana ia berada, tetapi juga akan menghiasi seluruh ruangan.

4. Tanaman lidah segar

Nomor 1 di dunia tumbuhan yang memurnikan udara. Fikus Benjamin menghilangkan sebanyak 70 persen dari benzena, amonia dan toluena dan kotoran lain dari udara yang mengekstraksi bahan sintetis berkualitas rendah dari perabot rumah tangga. Fikus ini akan meningkatkan tidur orang-orang yang tidur di ruangan di mana ia berada, tetapi juga akan menghiasi seluruh ruangan.

Tanaman ini baik untuk sistem pernapasan dan kekebalan tubuh. Ini mengurangi sakit kepala dan menurunkan tekanan darah dan, seperti lidah buaya, menetralkan jumlah karbon dioksida di ruangan pada malam hari. Anda pasti akan jauh lebih baik dengan tanaman ini di dekat kamar tidur.

5. Rumah pakis – Nephrolepis cordifolia

Pakis buatan ini kaya akan minyak esensial, flavonida, dan zat berguna lainnya yang berfungsi menenangkan sistem saraf. Nefrolepis membantu Anda mengatasi efek stres, dan sebagai hasilnya, ini memastikan toning lebih mudah dalam bermimpi.

Leave a Reply

Your email address will not be published.