Home bayi 8 tips agar bayi tumbuh sehat

8 tips agar bayi tumbuh sehat

17
0
SHARE

Ketika calon orang tua ditanya apakah mereka lebih suka laki-laki atau perempuan, jawabannya sering “Kami tidak peduli, selama itu sehat”. Beberapa bayi dilahirkan dengan tantangan kesehatan tertentu yang sedang berlangsung, dan yang lain akan sakit dari waktu ke waktu. Berikut ini beberapa kiat untuk membantu bayi Anda menjadi se-sehat mungkin:

1. Berkata tidak

Jika Anda sudah mengonsumsi obat-obatan atau minum alkohol berlebihan, semoga Anda berhenti saat hamil. Jika Anda tergoda untuk memulai kebiasaan itu lagi, jangan! Bayi Anda akan mendapat manfaat dari kesehatan Anda sendiri dan energi yang Anda miliki dari menghindari gaya hidup yang adiktif. Jika Anda menduga Anda perlu bantuan untuk melakukan ini, chat ke dokter Anda sehingga Anda dapat menemukan opsi pemulihan. Salah satu pembaca kami memiliki kisah inspiratif tentang kesembuhannya sendiri sebagai orang tua yang kecanduan narkoba.

2. Di mana ada asap …

Efek dari perokok pasif, bahkan pada nafas seorang perokok, diketahui merugikan bayi. Mengekspos bayi Anda untuk merokok juga dapat memperkenalkan risiko asma, paru-paru dan penyakit jantung dan kanker. Banyak perokok yang merokok untuk menghilangkan stres, dan menyerah dapat memperkenalkan lebih banyak stres, jadi, sekali lagi, berbicaralah dengan dokter atau apoteker Anda tentang opsi bantuan penghentian. Cari tahu lebih banyak tentang risiko merokok di sekitar bayi.

3. Menyusui

Jika memungkinkan, sebaiknya disusui, dan pakar kami menyarankan untuk melakukannya sesuai permintaan, menunggu hingga 6 bulan untuk memperkenalkan makanan padat. ASI mengandung lemak (sehat), vitamin, protein dan banyak lagi. Anda dapat membaca semua tentang kandungan ASI dan manfaat imunologi dari menyusui.

4. Padat seperti batu

Ketika bayi Anda mengkonsumsi makanan padat, perkenalkan buah-buahan dan sayuran kuning terlebih dahulu (bukan buah jeruk), dan kemudian makanan lain. Cobalah dan tetap berpegang pada makanan sehat dan sehat, hindari kelebihan lemak dan protein, dan hindari aditif berbahaya. Makanan yang dikenal untuk meningkatkan ketahanan terhadap penyakit adalah kelapa, kurma, madu murni dan kacang. Ada banyak informasi untuk meningkatkan kekebalan bayi Anda melalui nutrisi.

5. Udara segar!

Latihan sangat bagus untuk tubuh Anda serta pikiran Anda, dan terbukti mengurangi stres. Berbagi alam dengan bayi Anda akan membuat Anda lebih sehat dan bahagia. Cobalah dan jadwalkan jalan-jalan setiap hari dan kembangkan rutin yang cocok untuk Anda, seperti yoga atau latihan di rumah. Banyak kelas latihan ibu dan bayi yang dirancang untuk memasukkan bayi-bayi muda juga.

6. Perhatian, bukan paranoia

Gunakan penilaian Anda ketika datang ke pengunjung – Minta mereka untuk mencuci tangan sebelum menggendong bayi Anda, dan, jika mereka jelas-jelas sakit (mereka batuk atau pilek) dengan lembut menyarankan hari alternatif untuk berkunjung. Dorong banyak mencuci tangan dan kebersihan yang baik secara umum di rumah tangga, terutama jika bayi Anda memiliki anak kecil sebagai saudara kandung.

7. Antibiotik berlebihan

Daripada bertanya kepada dokter atau dokter anak untuk meresepkan antibiotik, tanyakan apakah antibiotik diperlukan – berkali-kali, orang tua yang cemas meminta dokter untuk meresepkan antibiotik yang tidak perlu, dan ini dapat menyebabkan bakteri resisten antibiotik.

8. Ninabobo

Tidur sangat penting ketika datang untuk meningkatkan kekebalan dan melawan infeksi. Bayi perlu banyak tidur, begitu pula orang tua mereka, jadi pastikan Anda semua tidur siang sebanyak mungkin, dan Anda tidak melewatkan tidur di malam hari. Beberapa orang tua tidak cukup tidur seperti bayi yang baru lahir, tetapi tidak menambah masalah dengan begadang.

Tidak peduli berapa banyak tindakan pencegahan yang Anda ambil, bayi Anda pasti akan sakit. Tanyakan di antara teman atau komunitas Anda untuk dokter anak tepercaya yang akan tersedia untuk memberikan nasihat dan perawatan terbaik untuk anak Anda.

Apakah Anda melakukan upaya benar untuk menjaga kesehatan bayi Anda?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here