gaya hidup

  • Tips pola hidup sehat untuk tampil awet muda

    Kali ini saya akan berbagi tips agar bunda dapat tampil awet muda hanya dengan cukup menerapkan tips pola hidup sehat.

  • Macam Makanan Berlemak Untuk Menurunkan Berat Badan

    Macam Makanan Berlemak Untuk Menurunkan Berat Badan

    Untuk kalian yang sedang menjalankan program diet, biasanya akan memilih makanan yang akan rendah lemak dan tidak mengandung minyak. Namun, ada beberapa makanan yang berlemak tinggi serat dan sehat yang […]

  • Cara menambah berat badan ideal yang aman dan sehat

    Cara menambah berat badan ideal yang aman dan sehat

    Mempunyai berat badan yang ideal merupakan keinginan setiap orang. Dengan memiliki tubuh yang tidak terlalu kurus dan tidak terlalu gemuk dapat membuat seseorang percaya diri. Tapi bagaimana dengan seseorang yang […]

  • posisi tidur yang benar baik untuk kesehatan

    Ini posisi tidur yang benar baik untuk kesehatan

    Tidur adalah sesuatu perilaku yang wajib dilakukan seseorang. Tidur bermanfaat untuk memulihkan energi yang terkuras setelah melakukan berbagai aktifitas seharian. Apabila tidur anda tidak cukup atau terganggu dapat menyebabkan kondisi […]

  • Cara mengatasi sulit tidur

    Cara mengatasi sulit tidur dengan cepat

    Tidur merupakan sesuatu yang sangat penting dan tidak boleh diabaikan. Pada sebagian orang tidur mungkin mudah dilakukan, tapi bagaimana dengan mereka yang mengalami masalah kesulitan untuk tidur? Mereka yang mengalami […]

  • Anda punya masalah bau badan? Ini cara cepat mengatasinya

    Anda punya masalah bau badan? Ini cara cepat mengatasinya

    Setiap orang pasti punya masalah bau badan, bila bau badan sudah dialami seseorang dapat menyebabkan kurangnya percaya diri dan harus segera diatasi dengan cepat. Bau badan mempunyai nama lain yaitu […]