Dampak negatif kopi untuk kesehatan, hati-hati

Efek negatif kopi untuk kesehatan, mungkin belum banyak yang tahu soal itu, maka dari itu saya akan membahasnya kepada anda,

kopi termasuk minuman yang memiliki banyak sekali penggemarnya baik anak muda sampai orang tua, kopi sangat cocok di nikmati pada saat pagi hari atau cuaca yang dingin bahkan saat santai bersama keluarga dan juga saat berkumpul bersama sahabat. Di indonesia banyak sekali pabrik pengolahan kopi, dan indonesia merupakan negara penghasil kopi yang cukup terkenal di mancanegara, salah satunya kopi luak, kopi luak adalah kopi unggulan dari indonesia yang memiliki harga jual lumayan tinggi dan kualitas rasa yang nikmat.

Fakta yang terungkap dari kopi iyalah kopi memang memiliki rasa yang nikmat dan aroma yang khas, tapi kopi juga memiliki efek yang negatif untuk kesehatan, banyak orang yang belum mengetahui hal tersebut, di sini saya akan membahasnya untuk sobat semua,

Efek negatif kopi

Sebelum membahas efek negatif kopi mari kita ketahui dulu apa itu Kopi dan dari mana berasal, kopi adalah minuman yang dapat di nikmati dengan diseduh dari olahan biji kopi yang merupakan biji buah dari tanaman kopi, kopi merupakan jenis tanaman subtropis dari afrika dan beberapa pulau di asia selatan.

Kopi didatangkan dari afrika ke negara-negara di seluruh dunia dan tanaman kopi sekarang dibudidayakan lebih dari 70 negara, terutama di daerah khatulistiwa seperti amerika, asia tenggara, india dan afrika. biji kopi hijau (unroasted) adalah salah satu komoditas pertanian paling diperdagangkan di seluruh dunia.

Kopi dapat memiliki efek ketergantungan pada manusia karena kandungan kafein, meskioun seperti itu kopi adalah salah satu minuman yang paling populer di dunia. kopi dapat disiapkan dan disajikan dalam berbagai cara (misalnya, espresso, cappuccino, cafe latte, dll). hal ini biasanya disajikan dalam keadaan panas.

Penanaman biji kopi pertama kali berlangsung di abyssinia, kebiasaan minum kopi muncul di tengah abad ke-15 di kuil sufi yaman. Di afrika dan yaman, kopi digunakan dalam upacara keagamaan lokal, upacara ini bertentangan dengan kepercayaan jemaat kristian, jemaat etiopia melarang mengkonsumsi kopi sehingga pemerintahan juga melarang mengkonsumsi minum kopi juga di turki ottoman pada abad ke-17 untuk alasan politik, dan dikaitkan dengan pemberontakan kegiatan politik di eropa.

Kopi merupakan komoditi ekspor yang utama. kopi merupakan produk exspor dari negara-negara besar, salah satu komoditas yang paling berharga yang diekspor oleh negara-negara berkembang iyalah kopi hijau, kopi hijau adalah salah satu komoditas pertanian paling diperdagangkan di seluruh dunia.

Apakah kopi memiliki manfaat kesehatan tertentu? Penelitian ilmiah telah dilakukan untuk meneliti tentang mengkonsumsi kopi dan dari segi berbagai kondisi medis. konsensus dalam komunitas medis menyatakan bahwa kopi bila diminum pada individu yang sehat pada dasarnya jinak atau agak memiliki manfaat. pada tahun 2012 institut nasional kesehatan – AARP diet dan health study menganalisis hubungan antara minum kopi dan kematian, mereka menemukan bahwa jumlah kopi yang dikonsumsi berkorelasi negatif dengan risiko kematian, dan bahwa orang-orang yang minum kopi hidup lebih lama daripada mereka yang tidak.

Namun penulis “whether, menemukan kausal atau asosiasi tidak dapat ditentukan dari data kami. ” sebuah studi serupa dengan hasil yang sama diterbitkan di new england journal of medicine pada tahin 2012. peneliti terlibat dalam 22 tahun studi berkelanjutan oleh harvard school of public health, menyatakan bahwa ” kopi mungkin memiliki manfaat kesehatan potensial, tetapi penelitian lebih lanjut perlu dilakukan.

Kopi merupakan obat favorit di amerika sekitar 180 juta orang, beberapa orang menikmati kopi mereka dan tampaknya tidak memiliki masalah kesehatan bila minum kopi. namun ada beberapa potensi efek negatif dari kopi terutama pada waktu-waktu tertentu dan ketika itu menjadi sangat adiktif sehingga anda merasa sulit untuk pergi jika tidak tanpa kopi. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa kopi dapat meningkatkan kewaspadaan dan dapat mengurangi risiko penyakit parkinson, batu empedu, batu ginjal dan sirosis hati bagi peminum berat.

Sebaliknya, dalam jangka panjang kopi dapat beresiko terkena kolesterol tinggi, penyakit jantung dan osteoporosis dll. pada kenyataannya, meskipun kopi memiliki manfaat tapi dalam jangka panjang sangat memiliki efek negatif pada kesehatan terutama pada sistem pencernaan dan tingkat stres kita bahkan sampai penyakit yang lain.

17 Efek negatif kopi

1- rendahnya asam klorida
orang yang minum kopi pada perut kosong seperti pada waktu di pagi hari, merangsang produksi asam klorida sehingga menyebabkan sakit magh. pada pencernaan protein apabila kurangnya asam klorida di perut akan berakibat terkena berbagai masalah kesehatan, dari kembung, divertikulitis, dan bahkan kanker usus besar.

Apabila asam klorida dalam perut rendah untuk mencerna makanan bisa mengakibatkan berbagai masalah kesehatan. beberapa ahli mengatakan hampir semua penyakit dimulai di usus. mengingat hal ini, anda dapat melihat mengapa hal ini penting untuk membatasi minum kopi per harinya.

2- ititasi pada perut.
banyak senyawa dalam kopi seperti kafein dan berbagai asam yang ditemukan dalam biji kopi yang dapat mengiritasi perut anda dan lapisan usus kecil anda. telah diketahui menjadi masalah bagi mereka yang menderita, gastritis, ibs dan penyakit crohn dan dokter biasanya menyarankan pasien dengan kondisi ini untuk menghindari kopi sepenuhnya.

Minum kopi juga dapat mengiritasi lapisan usus kecil, yang berpotensi menyebabkan perut kejang, kram, sembelit dan diare. kondisi ini dikenal sebagai sindrom iritasi usus besar dan semakin banyak orang yang didiagnosis dengan itu dalam beberapa tahun terakhir.

3- Mengakibatkan mulas
mulas dapat disebabkan oleh kopi karena kopi dapat melemaskan esophageal sphincter, otot kecil ini harus tetap tertutup rapat setelah anda makan untuk mencegah isi perut anda keluar kembali ke kerongkongan dan membakar lapisan yang halus dengan asam klorida.

kafein yang tinggi juga dapat berkontribusi untuk menyebabkan mulas,bahkan tanpa kafein perharinya bisa menyebabkan mulas karena sudah terlalu minum kopi sehingga itu menjadi masalah bagi sebagian orang dan peneliti berpikir senyawa lain dalam kopi juga dapat berkontribusi dalam masalah refluks asam.

4- teserang asam urat.
studi ini menunjukkan bahwa orang-orang yang terlalu minum kopi/ berkafein meningkatkan terserang asam urat.

5- Kafein/ kopi dapat menyebabkan inkontinensia.
sebuah studi dari university of alabama menunjukkan bahwa perempuan yang mengkonsumsi banyak kafein 70% lebih mungkin terserang inkontinensia.

6- Kafein dapat menyebabkan insomnia.
kafein / kopi dalam sistem pencernaan seseorang dapat memicu seseorang untuk susah tidur/insomnia.

7- Kafein dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
orang-orang yang mengkonsumsi minuman berkafein / kopi sering melaporkan gangguan perut atau gangguan pencernaan. hal ini terutama terjadi ketika meminum kopi perut dalam keadaan kosong.

8- Kafein dapat menyebabkan sakit kepala.
seaekali dengan dosis kafein yang rendah dapat meringankan gejala sakit kepala, tapi kafein yang berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala dan menyebabkan migrain.

9- Kafein dapat mengurangi kesuburan pada wanita.

10- sebuah studi dari universitas nevada school of medicine menunjukkan bahwa kafein dapat mengurangi kemungkinan wanita hamil sekitar 27%.

11- Kafein mungkin tidak sehat untuk penderita diabetes tipe 2.
studi yang dilakukan oleh american diabetes association menunjukkan bahwa kandungan metabolisme glukosa gangguan kafein dalam orang-orang dengan diabetes tipe 2.

12- Alergi kafein.
beberapa orang memiliki kepekaan yang berlebihan untuk molekul kafein, yang dapat menyebabkan reaksi alergi dalam tubuh seperti gatal-gatal, banyak laporan gejala yang sangat negatif setelah mengkonsumsi kafein bahkan sampai jumlah terkecil.

13- Kafein menyebabkan kontraksi jantung yang lebih cepat. sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa setelah mengkonsumsi kopi atau minuman energi jantung berdtak lebih kuat. tidak jelas jika hal ini memiliki implikasi pada kesehatan setiap jangka panjang, kecuali pada orang-orang dengan kondisi yang sehat.

14- Gejala menopause yang lebih buruk. sebuah studi baru yang diterbitkan dalam the journal of the north american society menopause menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi kafein memiliki tingkat gejala yang lebih besar terkena monepause.

15- resiko patah tulang.
Kafein mengganggu osifikasi dan bisa juga menyebabkan lebih besar risiko patah tulang.

16- Peningkatan risiko serangan jantung antara orang dewasa muda. Studi yang dilakukan oleh dr. lucio mos menemukan bahwa orang dewasa yang didiagnosis dengan ringan hipertensi 4 kali risiko mengalami serangan jantung jika mereka mengkonsumsi jumlah kafein yang setara dengan 4 cangkir kopi. konsumsi lebih moderat menunjukkan 3 kali risiko terkena serangan jantung.

17- sakit perut. Terlalu banyak minum kopi atau sering minum kopi dapat mengakibatkan susah buang air besar, sehingga kotoran-kotoran akan menumpuk pada usus dan dapat mengakibatkan sakit perut.

Previous Article
Next Article

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *