Home kesehatan E-konseling dapat menurunkan tekanan darah, dan risiko penyakit jantung

E-konseling dapat menurunkan tekanan darah, dan risiko penyakit jantung

6
0
SHARE

Sebuah penelitian baru, yang diterbitkan dalam Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, telah menemukan bahwa konseling virtual dapat secara signifikan meningkatkan kehidupan orang-orang dengan tekanan darah tinggi.

The American Heart Association (AHA) memperkirakan bahwa lebih dari 100 juta orang di Amerika Serikat hidup dengan hipertensi, atau tekanan darah tinggi.

Dijuluki pembunuh diam-diam karena sifatnya yang tidak bergejala, tekanan darah tinggi merusak pembuluh darah dari waktu ke waktu.

Baca juga MS: Kadar besi di otak ‘memprediksi kecacatan’

Ini dapat menyebabkan berbagai kondisi serius, termasuk gagal ginjal, gagal jantung, serangan jantung, atau stroke.

Untungnya, ada beberapa hal yang dapat dilakukan seseorang untuk menurunkan tekanan darah mereka. Makan dengan bijaksana, minum hanya secukupnya saja, mengelola stres, dan meminum obat.

Sekarang, para peneliti membuat tambahan baru untuk daftar perubahan positif ini: konseling elektronik (e-konseling).

Sebuah penelitian baru – yang dipimpin oleh Robert Nolan, direktur e-health jantung di Pusat Kesehatan Peter Munk Universitas di Toronto, Kanada – menunjukkan bahwa menambahkan konseling virtual ke terapi medis biasa menurunkan tekanan darah dan risiko mengembangkan kardiovaskular masalah dalam 10 tahun berikutnya.

Bagaimana e-konseling mempengaruhi hipertensi?
Nolan dan timnya menjelaskan bahwa menggunakan internet untuk mencari kiat kesehatan adalah “aktivitas online paling populer ketiga,” dengan 72 persen pengguna terlibat di dalamnya.

Namun, orang-orang membutuhkan bimbingan untuk membantu mereka mengetahui informasi medis akurat yang akurat. Bahkan, satu survei menemukan bahwa sebanyak 91 persen pencari informasi online yang hidup dengan kondisi kesehatan kronis mengatakan bahwa mereka membutuhkan panduan seperti itu.

Jadi, Nolan dan tim mulai menyelidiki apakah e-konseling akan membantu dengan kebutuhan ini. Untuk melakukannya, mereka membagi 264 pria dan wanita yang mengalami hipertensi menjadi dua kelompok.

Satu grup menerima email reguler dengan tautan ke tutorial online dan alat online interaktif yang menunjukkan kepada para peserta bagaimana meningkatkan kesehatan jantung dan memotivasi mereka untuk melakukannya.

Kelompok lain hanya menerima email umum dengan informasi tentang manajemen tekanan darah.

‘Pengurangan bermakna’ dalam tekanan darah
Setahun kemudian, para peneliti mengukur tekanan darah para peserta dan menemukan bahwa mereka yang berada di kelompok intervensi mengalami penurunan rata-rata 10 poin dalam tekanan darah sistolik mereka – yaitu, dari 141 menjadi sekitar 130.

Tekanan darah sistolik adalah angka pertama yang muncul dalam pembacaan tekanan darah, dan hipertensi terjadi ketika angka ini 130 atau di atas. Sebagai perbandingan, kelompok kontrol hanya melihat setetes 6 poin.

Para peneliti menganggap pengurangan ini “bermakna” dan mengutip penelitian sebelumnya yang menemukan bahwa penurunan 10 poin pada tekanan darah sistolik dapat mengurangi semua risiko kematian sebanyak 13 persen.

Nolan mengomentari temuan penelitian tersebut, mengatakan, “Konseling gaya hidup berbasis-dukungan berbasis internet memang bekerja secara efektif ketika terorganisir secara klinis dan ketika itu melengkapi terapi medis.”

“Kami bertujuan untuk program yang berada di tengah-tengah spektrum,” ia menjelaskan. “Ini otomatis, tetapi juga interaktif,” dia melanjutkan, juga menekankan pentingnya secara aktif melibatkan pasien untuk meningkatkan kesehatan mereka.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here