Home kesehatan Manfaat Buah Pepaya Yang Mengagumkan

Manfaat Buah Pepaya Yang Mengagumkan

3
0
SHARE

Mungkin tidak semua orang menyukai buah pepaya, buah pepaya padahal memiliki begitu banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Pepaya dikenal sebagai tanaman yang bergizi dan dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Setiap bagian pepaya bisa dimanfaatkan mulai pohon, akar, batang, daun, buah dan bahkan biji buah.

Pepaya mengandung beberapa zat dan vitamin, yang bermanfaat untuk tubuh seperti:

1. Vitamin A

Di dalam tubuh, beta-karoten diubah menjadi vitamin A, yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Vitamin C

Pepaya merupakan sumber vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C dapat mengurangi risiko katarak, memperkuat kapiler darah, mengurangi risiko penyakit jantung dan dapat menunda penuaan.

3. Vitamin E

Dengan kandungan vitamin E dalam buah pepaya berguna untuk melindungi sel-sel yang rusak dari radikal bebas.

4. Betacarotene

Buah pepaya merupakan sumber beta-karoten yang sangat baik. Menurut penelitian di National Cancer Institute, buah-buahan yang kaya akan karoten memiliki kapasitas antioksidan sebagai peran penting dalam menstabilkan radikal bebas yang akan mengurangi risiko kanker.

5. Lycopene

Buah pepaya mengandung zat lycopene, yang bisa membuat wajah awet muda.

Bukan hanya buah yang bisa bermanfaat bagi tubuh kita, tetapi getah, biji dan daun pepaya juga bisa memberikan manfaat bagi kita.

Manfaat getah pepaya

Getah papaya mengandung enzim papain. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of the Society of Biology, enzim papain adalah anti-tumor dan antikanker. Dalam enzim-enzim tersebut terdapat senyawa karpain, yang diketahui ampuh menghambat beberapa mikroorganisme yang berfungsi mengganggu fungsi pencernaan dan secara efektif menekan penyebab demam tifoid.

Manfaat Biji Pepaya

Biji pepaya merupakan sumber saponin yang cukup baik dan memiliki sifat antimikroba. Karena itu, biji dapat digunakan untuk mencegah dan membasmi cacing yang bersarang di saluran pencernaan.

Manfaat Daun Pepaya

Tidak hanya bermanfaat bagi kulit, daun pepaya juga dapat digunakan untuk mengobati keputihan kesehatan wanita, demam karena melahirkan, menstruasi dan pelancaran ASI (ASI). Khasiat lainnya adalah menangkal flu, malaria dan demam.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here