Home herbal Manfaat Juz Mentimun Untuk Mencegah Kanker Dan Manfaat Lain

Manfaat Juz Mentimun Untuk Mencegah Kanker Dan Manfaat Lain

4
0
SHARE

Jus mentimun sangat kaya vitamin K dan juga mengandung kadar vitamin C, tembaga, magnesium, kalium, vitamin B-keluarga, vitamin A, serat makanan, elektrolit, dan senyawa polifenol lain yang dapat bermanfaat untuk tubuh. Tidak seperti banyak jus buah lainnya, jus mentimun lebih mudah dibuat di rumah. Ada banyak cara berbeda di mana Anda dapat meningkatkan rasa jus mentimun atau menyesuaikan resep, menjadikannya jus sayuran yang lezat dan sederhana yang dapat berdampak baik pada kesehatan Anda.

Manfaat Jus Mentimun

Beberapa efek kesehatan yang paling penting dari jus mentimun termasuk memperkuat ginjal, mengendalikan gangguan perdarahan, meningkatkan kepadatan mineral tulang, melawan kanker, meningkatkan fungsi sistem saraf, mengelola produksi hormon, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mendukung kesehatan penglihatan, mengoptimalkan metabolisme dan menjaga kesehatan. Anda terhidrasi, antara lain.

Mencegah Osteoporosis

Dikemas dengan mineral seperti tembaga, magnesium, dan potasium, jus mentimun sangat baik untuk kesehatan tulang dan meningkatkan kepadatan mineral tulang, yang dapat membantu mencegah osteoporosis dan gangguan tulang terkait dengan usia lanjut.

Meningkatkan Kekebalan

Kadar vitamin C yang sangat penting dalam jus ini membuatnya menjadi pilihan yang tepat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini dapat merangsang produksi sel darah putih, yang merupakan garis pertahanan pertama tubuh, dan juga sebagai antioksidan, dan menetralkan radikal bebas yang berbahaya.

Menyeimbangkan Tingkat Hormon

Orang mengasosiasikan kalsium dengan kesehatan tulang tetapi tingkat kalsium dalam darah Anda juga merupakan penentu kunci dari keseimbangan hormon. Jika kelenjar tiroid atau kelenjar pituitari Anda mulai rusak, kadar kalsium yang tinggi dari jus ini dapat membantu menjaga kadar hormon Anda normal.

Memperkuat Sistem Saraf

Kalsium berfungsi sebagai elektrolit dalam situasi tertentu dan memainkan peran kunci dalam komunikasi sistem saraf ke otot. Tingginya kadar vitamin dalam jus ini membuat aktivitas fisik Anda akan dioptimalkan dan tubuh Anda akan semakin sehat.

Mencegah Kanker

Beberapa bahan aktif dan tanaman lignan yang ditemukan dalam mentimun telah langsung dikaitkan dengan efek anti-kanker, membuat jus ini tidak hanya merupakan tindakan pencegahan yang efektif melawan kanker tetapi juga merupakan pengobatan tambahan yang baik untuk memperlambat penyebarannya.

Menjaga penglihatan

Mentimun mengandung vitamin A dalam jumlah sedang, selain antioksidan lain yang ditemukan dalam mentimun, dapat membantu melindungi kesehatan penglihatan kita seiring bertambahnya usia. Degenerasi makula disebabkan oleh stres oksidatif di pusat retina, menyebabkan ketegangan dalam penglihatan, tetapi jus ini dapat menghilangkan radikal bebas tersebut sebelum mereka dapat melakukan kerusakan serius.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here