Home kesehatan Manfat Bunga Chamomile Untuk Kesehatan

Manfat Bunga Chamomile Untuk Kesehatan

15
0
SHARE

Kebanyakan orang tahu bahwa secangkir teh chamomile bagus sebelum tidur, tetapi bunga kecil sederhana ini memiliki banyak manfaat.

Apa itu Chamomile?

Chamomile adalah bunga liar putih kecil, mirip dengan bunga aster, yang berasal dari Eropa, India, dan Asia, tetapi juga menyebar ke Amerika Utara. Paling umum, bunga dikeringkan dan dibuat menjadi teh, meskipun daun yang pahit juga bisa dimakan. Dua varietas chamomile yang paling umum digunakan adalah Jerman dan Romawi, keduanya mengandung obat penenang ringan, yang mulai berlaku sekitar tiga puluh menit setelah dikonsumsi.

Manfaat

Chamomile kaya akan antioksidan dan flavonoid, dan karenanya memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa, termasuk yang berikut:

  • Meningkatkan tidur
  • Mengurangi kecemasan
  • Mengobati depresi
  • Mempertahankan sistem saraf
  • Mempromosikan gusi dan kesehatan mulut
  • Aktifitas sebagai agen anti-inflamasi
  • Aktifitas sebagai agen antibakteri
  • Mempromosikan kesehatan jantung
  • Mencegah kanker
  • Meningkatkan kesehatan kulit
  • Mempersingkat kerusakan radikal bebas
  • Menghambat produksi kolagen
  • Mengurangi bintik-bintik
  • Mengobati alergi
  • Menghindari dehidrasiArdi dalam pencernaan
  • Mengurangi kram perut

Mengurangi kembung
Mengobati sakit perut

Bagaimana cara menggunakan?

Meskipun kebanyakan orang akrab dengan teh populer, manfaat bunga ini juga dapat diakses sebagai ekstrak, atau minyak esensial yang lebih kuat. Bubuk Chamomile juga tersedia untuk memasak atau memanggang, namun tetap saja bunga ini masih mempertahankan manfaatnya untuk kesehatan dan obat penenang.

Perhatian: Orang dengan alergi terhadap ragweed tidak boleh menggunakan daun atau bagian lain dari tanaman ini, karena mereka mungkin memiliki reaksi silang. Tidak dianjurkan untuk wanita selama kehamilan atau menyusui tanpa pengawasan medis. Seperti halnya obat herbal, adalah bijaksana untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum memperkenalkannya ke rejimen kesehatan harian atau mingguan Anda.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here