Recent Posts

  • 10 Makanan Tinggi Kalsium untuk Tulang & Gigi Sehat

    Kalsium adalah mineral yang paling melimpah di dalam tubuh, tetapi itu tidak berarti bahwa setiap orang mendapatkan cukup dari itu dalam makanan mereka. Kalsium sangat penting untuk kesehatan jantung, tulang, […]

  • 12 Manfaat Mengkonsumsi Telur Untuk Tubuh

    Telur mungkin saja cara termudah, termurah, dan paling serbaguna untuk meningkatkan asupan protein Anda. Lebih dari sekadar menaikkan jumlah protein harian Anda — masing-masing telur 85 kalori mengandung 7 gram […]

  • Makan Satu Telur Setiap Hari Dipercaya Menjauhkan Dari Segala Penyakit

    Anda pasti telah mendengar slogan ini berkali-kali: ‘Makan Minggu atau Senin, Makanlah telur’. Baris-baris ini telah berasal dari masa kanak-kanak sejauh ini. Dengan ini, banyak orang memberi tahu Anda manfaat […]

  • 15 makanan dan minuman yang membantu menbentuk lemak perut

    Ada banyak makanan sehat yang dapat ditambahkan ke makanan sehari-hari Anda untuk meningkatkan potensi pembakaran lemak Anda dan kemampuan untuk menghilangkan lemak perut. Mereka mungkin adalah barang-barang yang sudah Anda […]

  • 4 Cara Alami Membuat Rambut Anda Tumbuh Lebat

    Ada Kabar baik untuk anda, bahwa hanya sedikit makanan dan sedikit perawatan dapat membuat rambut mengilap dan lebat seperti yang selalu Anda inginkan. Ada begitu banyak solusi alami untuk merangsang […]

  • Kenali 15 Tanda Ini, Siapa Tahu Kamu Hamil

    1. Payudara bengkak dan nyeri Rasa sakit atau kesemutan di payudara adalah salah satu tanda paling umum dari kehamilan. Pada awal kehamilan, payudara akan mengisi dan berubah bentuk saat mereka […]

  • Latihan yang Harus Dilakukan Selama Kehamilan

    Olahraga selama kehamilan dikenal sebagai praktik yang aman dan bermanfaat bagi ibu dan janin. Jadi sementara semua wanita harus didorong untuk terlibat dalam aktivitas fisik, belum ada penelitian yang mengidentifikasi […]

  • Penyebab Keguguran Pada Wanita Hamil Paling Umum

    Jika Anda mengalami keguguran, kemungkinan Anda ingin tahu penyebabnya, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya terjadi lagi. Sebagai permulaan, santai. “Karena Anda hamil sekali, kemungkinannya 80 persen Anda […]

  • Makanan Yang Harus Dikonsumsi Ibu Hamil

    Apa yang wanita makan dan minum selama kehamilan adalah sumber makanan utama bayinya. Jadi, para ahli merekomendasikan bahwa calon ibu memilih berbagai makanan dan minuman yang sehat untuk menyediakan nutrisi […]

  • Makanan bayi sehat selama 4 hingga 12 bulan

    1. Memberi makan bayi Anda pada setiap usia Memperkenalkan putra atau putri kecil Anda ke banyak makanan yang berbeda adalah salah satu hal paling penting yang dapat Anda lakukan untuk […]