Tag: kesehatan

  • 5 Makanan Anti Inflamasi Yang Harus Anda Makan

    Jika anda ingin menurunkan berat badan. Tetapi untuk melepaskan semua makanan yang anda sukai memang sulit dilakukan. Namun mengganti makanan tinggi lemak dan tinggi karbohidrat apa pun dalam diet Anda […]

  • Mengejutkan, Manfaat Gandum Yang Luarbiasa

    Gandum adalah salah satu jenis benih. Semua jenis biji-bijian adalah sumber karbohidrat kompleks, vitamin, dan mineral yang baik untuk mengandung kadar rendah lemak. Sedangkan jenis whole grains ini disebut dapat […]

  • Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

    Jambu biji termasuk buah-buahan tropis. Buahnya mampu berbuah sepanjang musim. Jambu biji bahkan bisa ditanam dalam pot atau pekarangan. Jambu biji terasa manis dan asam. Tidak hanya menawarkan kelezatan, buah […]

  • Posisi Tidur Terbaik untuk Tubuh Anda

    1. Posisi telentang Meskipun itu bukan posisi paling populer — hanya delapan persen orang tidur telentang — itu masih yang terbaik. Sejauh ini pilihan paling sehat bagi kebanyakan orang, tidur […]

  • 9 Manfaat Daun Kelor Yang Luar Biasa

    Tanaman kelor mulai mendapatkan lebih banyak popularitas sebagai “makanan super” baru karena profilnya yang bergizi tinggi dan properti anti-inflamasi, antioksidan, dan pelindung jaringan yang kuat di antara banyak manfaat kesehatan […]

  • Tips Memilih Minyak Kelapa Yang Baik Dikonsumsi

    Minyak kelapa adalah salah satu mukjizat alam yang paling serbaguna dan bermanfaat, dan Anda mungkin menggunakannya untuk berbagai penggunaan. Ini sangat baik untuk kulit kering, rambut keriting, selulit, pemutihan gigi, […]

  • Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Elektrolit

    Anda mungkin pernah mendengar tentang elektrolit, tetapi apakah Anda benar-benar tahu apa itu? Elektrolit sering didiskusikan ketika menyangkut atlet dan olahragawan dan merupakan faktor penjualan di balik minuman olahraga populer. […]

  • 12 Manfaat Mengkonsumsi Telur Untuk Tubuh

    Telur mungkin saja cara termudah, termurah, dan paling serbaguna untuk meningkatkan asupan protein Anda. Lebih dari sekadar menaikkan jumlah protein harian Anda — masing-masing telur 85 kalori mengandung 7 gram […]

  • Makan Satu Telur Setiap Hari Dipercaya Menjauhkan Dari Segala Penyakit

    Anda pasti telah mendengar slogan ini berkali-kali: ‘Makan Minggu atau Senin, Makanlah telur’. Baris-baris ini telah berasal dari masa kanak-kanak sejauh ini. Dengan ini, banyak orang memberi tahu Anda manfaat […]

  • Latihan yang Harus Dilakukan Selama Kehamilan

    Olahraga selama kehamilan dikenal sebagai praktik yang aman dan bermanfaat bagi ibu dan janin. Jadi sementara semua wanita harus didorong untuk terlibat dalam aktivitas fisik, belum ada penelitian yang mengidentifikasi […]