Tips Memilih Minyak Kelapa Yang Baik Dikonsumsi

Minyak kelapa adalah salah satu mukjizat alam yang paling serbaguna dan bermanfaat, dan Anda mungkin menggunakannya untuk berbagai penggunaan. Ini sangat baik untuk kulit kering, rambut keriting, selulit, pemutihan gigi, dan banyak lagi.

Namun, tidak semua jenis minyak kelapa sama. Bagan berikut menjelaskan perbedaan antara minyak kelapa murni dan halus:

Virgin (Organic Virgin Coconut Oil)

Daging kelapa segar diambil dari tempurung kelapa. Itu kemudian dingin ditekan.

Panas hingga 350 derajat Fahrenheit

Terbuat dari buah kelapa segar

Mentah

Bersertifikat organik dan non-GMO

Refined (Organic Refined Coconut Oil)

Ini terbuat dari daging kelapa kering, atau kopra.

Panas hingga 400 derajat Fahrenheit

Terbuat dari kelapa kering

Uap disempurnakan, tidak ada bahan kimia yang digunakan

Bersertifikat organik dan non-GMO

Aroma dan rasa netral

Aroma dan aroma kelapa

Minyak kelapa dapat digunakan untuk memasak dan memanggang, untuk perawatan rambut, kulit, dan tubuh. Anda dapat menggunakan kedua jenis, minyak kelapa murni dan halus, seperti yang Anda inginkan.

Minyak kelapa olahan sedikit lebih baik untuk memasak, menumis, menumis, dan memanggang, karena memiliki titik asap yang lebih tinggi dari 400 derajat. Rasa netralnya juga sempurna jika Anda tidak menyukai aroma kelapa.

Kedua varietas memiliki profil nutrisi yang sama, yang berarti Anda dapat memilih mana yang lebih Anda sukai. Mereka berdua memiliki 63% trigliserida rantai menengah, termasuk 50% asam laurat, sehingga aroma dan rasanya membuat perbedaan utama.

Namun, setiap kali Anda berencana untuk membeli minyak kelapa, pastikan Anda mencari fitur-fitur berikut:

Organik bersertifikat Non-GMO yang telah diverifikasi

Jika Anda lebih memilih minyak kelapa murni, pastikan minyaknya sudah dingin, tidak diputihkan atau dihilangkan bau, dan diproduksi tanpa heksana.

Jika Anda berniat membeli minyak kelapa olahan, itu harus disempurnakan dengan uap, dan diperlakukan tanpa bahan kimia keras.

Previous Article
Next Article

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *